La autoestima se refiere a cómo nos valoramos y percibimos a nosotros mismos. Durante la adolescencia, los jóvenes enfrentan presiones sociales, comparaciones constantes en redes sociales y expectativas familiares que pueden afectar su autoconfianza.

¿Por qué es importante?
- Una buena autoestima ayuda a los adolescentes a tomar decisiones saludables y a establecer relaciones positivas.
- Contribuye a su salud mental, reduciendo la ansiedad y la depresión.
- Mejora su rendimiento académico y fomenta la participación en actividades extracurriculares.

✨ ¿Cómo podemos ayudar?
1. Fomentar la autoaceptación: Ayudemos a nuestros adolescentes a aceptar sus imperfecciones y a valorarse por quienes son.
2. Celebrar logros: Reconocer y celebrar sus éxitos, por pequeños que sean, puede hacer una gran diferencia.
3. Crear un ambiente de apoyo: Establezcamos un espacio seguro donde se sientan cómodos expresando sus sentimientos.

Recuerda, cada adolescente es único y merece ser valorado. ¡Hagamos de la autoestima una prioridad en sus vidas!

¡¡Tu salud EMOCIONAL, es tan importante como tu salud física, no la descuides!!

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